本次专题讲座紧贴基层派出所警务工作实际，针对性极强。授课老师立足公安岗位特点，结合一线民辅警真实工作场景，围绕压力科学识别、负面情绪疏导、职场心态调节、睡眠状态调整、人际沟通调适等核心内容，用通俗易懂的语言、贴合警营的真实案例，深入剖析基层民警常见的心理压力来源，细致讲解科学减压、自我疗愈、情绪管控的实用方法，纠正心理认知误区，传授简单高效的日常放松技巧，引导全体民辅警正视心理压力、接纳自身情绪，学会科学调节、主动释压，以积极健康的心态应对工作挑战与生活难题。
讲座氛围轻松温馨、互动氛围浓厚，有效帮助在场民辅警卸下心理包袱、舒缓紧绷情绪、缓解身心疲惫。讲座结束后，心理服务团队专门开设一对一私密个体心理咨询专区，采取“面对面、心贴心”的交流方式，为有需求的民辅警提供专属心理疏导。
咨询过程中，咨询师耐心倾听民辅警在工作履职、日常值守、生活平衡中遇到的心理困惑与情绪难题，精准把脉心理状态，针对性给出个性化疏导建议和调适方案，精准化解心结、舒缓压力、安抚情绪，切实帮助民辅警卸下心理负担、轻装上阵。
此次心理健康基层行下沉派出所暖心服务，是深化爱警暖警举措、做实从优待警工作的生动实践，精准对接了基层一线民辅警的实际需求，有效缓解了基层警力身心压力，切实让全体民辅警感受到了组织的关怀与温暖，进一步增强了队伍的归属感、幸福感与凝聚力。
下一步，双阳分局将持续聚焦民辅警身心健康，常态化推进心理健康关爱、谈心谈话、暖警惠警系列举措，持续完善常态化、长效化心理服务机制，全方位守护民辅警身心健康，引导全警以更加饱满的热情、更加昂扬的斗志、更加稳定的心态投身公安各项工作，锻造忠诚干净担当的过硬公安铁军，全力守护辖区社会治安大局持续稳定。
来源：长春双阳公安宣传
初审：李影红
复审：赵志铡
终审：王 健