为充分发挥心理矫治功能，提高戒毒人员心理健康水平，营造良好的教育戒治环境，11月24日，长春市苇子沟强戒所组织开展“点亮心灵、拥抱新生”为主题的心理健康讲座。

讲座从一个轻松的注意力训练活动开始，活泼的互动环节迅速把全场气氛带到愉快而兴奋的状态，戒毒人员们不时发出热烈的掌声和欢笑声。主讲教师以乐观从容、怀着阳光、积极的心态、树立远大的理想等方面入手，用生动幽默的语言、丰富的知识储备，就如何进行“焦虑、抑郁、自卑、自负”消极心理情绪调节、如何保持积极健康的心态、为何要树立目标理想进行了深入浅出的讲解，让戒毒人员清醒认识到化解不良情绪及调整心态对于一个人的重要性，建立理想目标对于人生的重要意义，并教授戒毒人员掌握一些简单的调节方法，引导大家提升心理韧性、建立生活目标。

讲座结束后，开始了互问互答环节，全体戒毒人员在轻松愉悦的学习环境中悄然释放了心理压力，缓解了浮躁情绪，掌握了自我管理方法，学会了情绪调节技能，提高了情绪控制能力。戒毒人员王某表示：“参加完今天的活动，我对未来又有了信心、有了希望，以后的戒治生活中要保持良好心态，遇到问题及时自我调节，积极向上的过好每一天。”

通过举办此次专题讲座，有效缓解了戒毒人员浮躁焦虑情绪和心理压力，为戒毒人员戒除毒瘾、回归社会提供了助力。市苇子沟强戒所将继续从社会上引入专业人才为戒毒人员开展各种知识讲座，提高教育戒治科学化、专业化水平，不断推动教育戒治工作高质量发展。